Respira fácil: una aplicación simple de meditación y relajación.
Breathe Easy es una aplicación gratuita de Android desarrollada por MoodTools que ofrece un enfoque simplista para la meditación y la relajación. La característica principal de la aplicación es un círculo que crece y se encoge continuamente y que guía al usuario para respirar de manera regular. Los usuarios pueden personalizar el tiempo que dedican a inhalar, exhalar y pausar entre respiraciones. Además, los usuarios pueden elegir entre un círculo, cuadrado, triángulo o corazón en más de 10 colores y seleccionar un fondo negro o blanco.
Breathe Easy está diseñada para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad, la rumiación (una característica clave de la depresión), los ataques de pánico y los flashbacks de PTSD. Con su interfaz simple y características personalizables, la aplicación ofrece una manera fácil de incorporar la relajación y la meditación en la vida diaria.
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